بدن از تیروزین برای ساخت پیام‌رسان‌های شیمیایی استفاده می‌کند. پیامرسان های شیمیایی در قسمت هایی از بدن از جمله سیستم عصبی مغز نقش دارند و عملکرد این پیامرسان ها در مواردی مانند تعیین سطح هوشیاری تاثیرگذار است.

کاربردهای تیروزین

بر اساس مقاله ای از WebMD

 

افراد مبتلا به فنیل کتونوریا یه همان PKU قادر به متابولیزه کردن اسید آمینه فنیل‌آلانین که در بدن برای تولید تیروزین استفاده می‌شود نیستند. به همین خاطر سطح تیروزین در افراد مبتلا به PKU پایین است. به این افراد توصیه می‌شود که 6 گرم تیروزین در هر صد گرم پروتئین مصرف کنند تا سطح تیروزین در بدن آنها بهبود یابد.

 

- عملکرد ذهنی

برخی از تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که مصرف تیروزین 2 ساعت قبل از آزمایش، بر روی خلق و خو یا سرعت واکنش به محرک‌های بصری و صوتی در افراد سالم تاثیری ندارد. با این حال تحقیقات متعددی نشان داده‌اند که تیروزین عملکرد ذهنی در شرایط استرس‌زا مانند آموزش نظامی، استرس ناشی از سرما یا استرس ناشی از سروصدا را بهبود می‌بخشد.

 

بعضی از تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که مصرف تیروزین 2 ساعت قبل از آزمایش باعث بهبود حافظه در افراد سالم نمی‌شود. با این حال تحقیقات متعددی نشان می‌دهد که تیروزین باعث بهبود حافظه در شرایط استرس‌زا مانند استرس ناشی از سرما یا انجام چند کار همزمان می‌شود.

شما عزیزان می‌توانید جهت خرید مکمل تقویت حافظه از وب سایت داروخانه تهران به بخش مکمل مراجعه کنید.

به نظر می‌رسد که مصرف تیروزین به مقدار 150 میلیگرم در ازای هرکیلوگرم وزن بدن به افرادی که شب نخوابیده اند و حدود 3 ساعت بیشتر از حالت معمول بیدار مانده‌اند، در حفظ هوشیاری کمک می‌کند. همچنین تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که تیروزین باعث بهبود حافظه و قدرت استدلال در افرادی که از خواب مناسب محروم هستند، می‌شود.

 

تیروزین به احتمال زیاد در صورتی که از طریق دهان و غذا مصرف شود بی‌خطر است و احتمالا زمانی که توسط افراد بزرگسال در دوره‌های کوتاه به شکل دارو مصرف شود و یا روی پوست استفاده شود بی‌خطر است. به نظر می‌رسد که مصرف تیروزین در دوزهای تا 150 میلیگرم در ازای هرکیلوگرم وزن بدن، روزانه و حداکثر برای 3 ماه بی‌خطر باشد. برخی افراد عوارض جانبی مانند تهوع، سردرد، خستگی، سوزش معده و درد مفاصل را گزارش کرده‌اند. اطلاعات کافی در زمینه بی‌خطر بودن مصرف تیروزین به شکل دارو برای کودکان وجود ندارد. از دادن آن به کودکان بدون توصیه پزشک خودداری کنید.

 

اطلاعات کافی در مورد اینکه آیا مصرف تیروزین در دوران بارداری و شیردهی بی‌خطر است یا خیر وجود ندارد. شرط احتیاط را رعایت کرده و از مصرف آن پرهیز کنید.

تیروئید پرکار (هایپرتیروئیدیسم ) یا بیماری گریوز: بدن از تیروزین برای ساخت تیروکسین که یک هورمون تیروئیدی است استفاده می‌کند. مصرف زیاد تیروزین می‌تواند باعث افزایش سطح تیروکسین، هایپرتیروئیدیسم و بدتر از آن بیماری گریوز شود. اگر با این مشکلات مواجه هستید از مصرف مکمل‌های تیروزین خودداری کنید.

شما عزیزان می‌توانید جهت خرید مکمل آمینواسید از وب سایت داروخانه تهران به بخش انواع مکمل مراجعه کنید.

هورمون تیروئید با تیروزین تداخل دارد. بدن به طور طبیعی هورمون تیروئید تولید می‌کند. تیروزین می‌تواند باعث افزایش میزان تولید این هورمون توسط بدن شود. مصرف تیروزین با قرص‌های هورمون تیروئید ممکن است باعث شود که سطح هورمون تیروئید در بدن بسیار افزایش یابد. این می‌تواند باعث افزایش عوارض جانبی هورمون‌های تیروئید شود.

 

دوزهای زیر در تحقیقات علمی مورد مطالعه قرار گرفته است:

از طریق دهان:

• برای بهبود هوشیاری پس از بی‌خوابی طولانی مدت: روزانه 150 میلیگرم در ازای هرکیلوگرم وزن بدن

• برای PKU: مقدار توصیه شده فعلی برای افراد مبتلا به PKU ترکیب 6 گرم تیروزین در هر 100 گرم پروتئین است. با این حال مکمل‌های جداگانۀ اضافی با تیروزین آزاد توصیه نمی‌شود زیرا می‌تواند تغییرات گسترده‌ای در میزان تیروزین خون ایجاد کند و منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود.

 
گردآوری: دکتر بهرام دهخوارقانی